Pilates et Stretching

Maud a suivi une formation sportive axée sur les sports collectifs,
la danse et également le pilates.

C’est essentiellement dans le bien-être corporel et la danse qu’elle a souhaité approfondir ses compétences, dispenser des cours auprès d’un public diversifié.

Apportant une dynamique positive et à la fois douce dans chaque pratique proposée, Maud a à cœur de partager, créer un environnement bienveillant, convivial lors de ses séances, amenant ainsi les participants à la détente, au lâcher-prise et à l’amusement selon l’activité.

Les profs de Pilates et Stretching

Plus de trente ans de pratique stretching Pilates.

Formation moniteur d'EPS en salle en 1978.  Pratique l’Aïkido.

Moniteur de plongée Philippe sait vous apporter toute la concentration nécessaire pour exécuter des mouvements qui renforceront votre tonus et votre bien-être.

Il prend soin d’emmener chaque personne selon ses capacités, dans des progressions régulières.

Suit les principes de Mazunaga Zen Shiatsu.

Formé aux soins énergétique Shiatsu , massage individuels.

Formation WATSU massage et soins énergétiques dans l’eau.

La pratique pendant plus de 20 ans de la danse et du fitness m'ont amené dans le monde du sport.

J'ai obtenu mon BPJEPS AGFF en 2012 , puis ma spécialisation en Pilates en 2018.

Mon objectif est d'apporter le bien être à mes adhérents dans leur pratique sportive avec des exercices adaptés à leur niveau et réalisés dans une ambiance conviviale

Danseuse et professeure de danse, Emilie vous accompagnera avec sa douceur, son exigence, son savoir faire et sa passion pour l'enseignement.

Dans ses cours de Stretching : Étirements, lenteur, respiration, conscience et contrôle seront au rendez-vous, pour assouplir tout votre corps.